From my soul to yours:

Sanningen bakom - när kroppen säger ifrån

Jag har tidigare ätit upp till 22 tabletter om dagen.

Idag mår jag bra men kroppen bär fortfarande på konsekvenserna.

Den orkar inte riktigt kämpa på samma sätt längre.

Återhämtningen tar tid, och det som en gång var självklart kräver nu mer varsamhet, tålamod och lyssnande.

Det påverkar inte bara min vardag, utan också min träning, mitt immunförsvar och min energi.

Och det som hände nu blev en tydlig påminnelse om hur viktigt det är att ta hand om sig hela tiden. Varje dag.

Vad som “borde” ha hänt?

En matförgiftning. Något som går över på ett eller två dygn. Lite vila, vätska och sen tillbaka.

Vad som faktiskt hände?

• 24 timmar. 21 kräkningar.

• Allvarlig uttorkning - dropp krävdes.

• Hög feber.

• Sängliggande.

• Kryckor.

• Och vid två tillfällen nästan medvetslös.

• Fyra veckor sjuk.

Det var som att kroppen inte bara reagerade ... den stängde ner.

Och någonstans där blev det tydligt:

det här handlar inte bara om en enskild händelse.

Det handlar om en kropp som redan är skör, som redan jobbar hårdare än vad som syns på ytan.

Jag vill så gärna vara stark. Prestera. Köra på.

Men kanske är styrka just nu något annat:

Att stanna upp.

Att lyssna.

Att ge kroppen det den faktiskt ber om.

För i slutändan är det den som bär mig genom allt.

Och kanske är det här början på något mer hållbart.