From my soul to yours - öppna en stängd dörr?

TW suicide

Så länge jag kan minnas har jag fått höra att jag en dag borde dela med mig av det jag varit med om.

Jag har tvekat.

Är det rätt att dela?

Gör jag mig till ett offer?

Är det inspirerande – eller bara tungt?

Sanningen är att jag länge har viftat bort det som varit svårt. Men jag har börjat förstå att när jag viftar bort det mörka, viftar jag bort en del av mig själv.

Den delen som under många år styrde mitt liv: psykisk ohälsa.

En dödlig sjukdom som vi fortfarande viskar om.

När jag var som sjukast kunde jag inte lämna lägenheten. Jag kunde inte vara ensam. Och någonstans där formades en tanke:

Vi behöver se psykisk ohälsa lika allvarligt som vi ser cancer.

Jag har mött döden fyra gånger. Men den sista gången hände något. Jag ville leva.

Och idag gör jag det. Jag lever – och jag tar det på allvar.

Jag har fått en andra chans. Och jag tänker inte gömma mig längre.

För sanningen är att jag fortfarande täcker mina 15 år gamla ärr. Jag anpassar mig. Förminskar delar av min historia. Och jag har börjat fråga mig själv: för vem?

Nu är det dags.

Jag vet att ni är många som kämpar i det tysta. Som ler utåt men bär något tungt inuti. Som har tappat hoppet om att det kan bli annorlunda.

Men jag vet också att det går att leva ett fantastiskt liv – utifrån sina egna förutsättningar. Inte genom att pressa sig hårdare. Inte genom ännu en diet. Inte genom att skamma sig själv till förändring.

-Utan genom rätt verktyg.

Min resa genom mörkret är anledningen till att jag idag arbetar med yoga, träning, kost och tankemönster. Inte för att “fixa” människor. Utan för att ge dem verktyg att bygga trygghet, styrka och livslust – inifrån.

Kanske är det inte fler regler du behöver, kanske är det stöd och struktur. Förståelse för ditt nervsystem. Ett nytt sätt att se på dig själv.

Om du känner att du har testat allt – men fortfarande inte mår bra –så vill jag att du ska veta att du inte är trasig. Du kanske bara inte har fått rätt verktyg än.

Om du känner att du har testat allt men ändå inte mår bra —om du är trött på att kämpa ensam —

då vill jag bjuda in dig:

👉 Boka ett kostnadsfritt samtal med mig via formuläret längst ned på sidan

Du är inte trasig. Du behöver bara rätt stöd.

Jag ser dig. Och jag är här.

Love, M